Melatonina, 3 mg, 50 Tablete – Adams

Descriere

Melatonina ? Somn odihnitor si natural. Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala, jucand un rol esential in reglarea ritmului circadian, adica alternanta periodica somn-veghe. Este un antioxidant puternic, care combate eficient stresul si ofera protectie neuroprotectorie, protejand neuronii si celulele gliale.

Beneficii

• Imbunatatirea somnului: Contribuie la ameliorarea tulburarilor de somn atunci cand este administrata in doze de 0,5 mg inainte de culcare.
• Reducerea timpului necesar pentru a adormi: Administrarea a 1 mg de melatonina inainte de culcare poate scurta timpul necesar pentru a adormi, asigurand un somn mai rapid si mai odihnitor.
• Protectie antioxidanta: Melatonina este un antioxidant puternic, protejand organismul impotriva stresului oxidativ.
• Rol neuroprotector: Protejeaza celulele nervoase si sprijina sanatatea sistemului nervos.
• Reglarea functiilor digestive si hormonale: Contribuie la functionarea corecta a sistemului digestiv si regleaza hormonii implicati in reproducere la femei, avand un impact pozitiv asupra ciclului menstrual.

Cum functioneaza melatonina

Pe masura ce imbatranim, organismul sufera modificari legate de declinul functiilor fiziologice, ceea ce afecteaza capacitatea de a raspunde la stres si creste incidenta bolilor. Melatonina, sintetizata de glanda pineala in conditii de lumina scazuta, joaca un rol crucial in mentinerea unui ritm circadian sanatos, asigurand odihna necesara pentru regenerarea organismului. In timpul starii de veghe, organismul acumuleaza toxine care pot fi eliminate eficient doar in timpul somnului, conform bioritmului fiecarei persoane. Melatonina faciliteaza acest proces, inducand starea de somn si imbunatatind calitatea odihnei.

Mod de administrare

Ca supliment alimentar, se recomanda sugerea lenta a unei tablete inainte de culcare. Alternativ, tableta poate fi inghitita cu apa. Este recomandata administrarea pe termen lung sau ori de cate ori este nevoie pentru a sustine un somn sanatos.

Atentionari

Produsul nu este recomandat femeilor insarcinate, celor care doresc sa ramana insarcinate, femeilor care alapteaza, copiilor si tinerilor sub 18 ani, precum si persoanelor care iau medicatie antidepresiva. Melatonina poate afecta reflexele soferilor sau ale celor care manipuleaza utilaje in primele 5 ore de la administrare. Consultati medicul inainte de a incepe administrarea acestui supliment.

Eliminare ca deseu: